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【お酒の飲みすぎ要注意!飲んだらお水を♪】

アルコール お酒 飲み会 二日酔い 脱水

お酒はお好きですか
私はお酒に弱く飲めて2杯ぐらいなのでグビグビ飲めるお酒の強い方に憧れます
お盆休みは飲んで楽しんだ方も多いのではないでしょうか
今回は二日酔いにならないお酒の飲み方を少しご紹介します

【クイズコーナー  前回の答え今日の問題は記事最後をチェック!▼


お酒は水分にならない!


アルコール お酒 飲み会 二日酔い 脱水

「アルコールの分解には同じ量の水を飲むといい」と昔、友人に言われました。
最近またその話を聞いたので、詳しく調べてみることにしました

水を飲むのはアルコール分を薄めるからだと思っていたのですが、いろいろ理由があったんです
アルコールの特徴として、利尿作用があります
トイレの回数が増えると感じている方も多いはず…
利尿作用が強い飲み物は、飲んだ以上に排尿してしまうので、補給しても水分があまり身体に残らないようです

たくさん飲んだ次の日に起こるのが二日酔い…
原因は”アセドアルデヒト”という成分
脱水状態だとアセドアルデヒトを体外へ排出することができないからなんですね

ということで、アルコールは水分補給にならないので気を付けてくださいね
同僚は、それにより脱水で倒れました

みなさんも飲みに行く際はお水もしっかり飲んでください



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[Amazonブランド]Happy Belly天然水 岐阜・美濃 (2L)×9本


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この製品はAmazonのPB品ですが製造元はミツウロコグループで信頼できますし、味も大手NB品と遜色有りません。 ミネラルウォーター、ここ数年で価格が下落しています。 近所のスーパーでは2l☓6本で常時498円以下、聞き慣れないメーカー品では398円という時もありますが、運ぶ手間を考えたらこの値段には文句有りません。




[ウコンの力 顆粒♪]




ウコンの力 顆粒 1.5g×10本


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これは完全に気のせいかもしれませんがコンビニなどで売っているウコンの力のドリンクよりも効く気がします。 顆粒タイプで持ち運びも楽なので、常備薬と一緒に持ち歩き、飲み会の前に飲んでいます。今までは、二日酔いしたくない飲み会に限って、ウコンの力を買い忘れたりしていたのですが、常備することでそういったこともなくなりました。 コストパフォーマンスも良いので継続して購入していきたいと思います。




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【5回分】ヘパリーゼZ 3粒×5袋


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30代半ばになり、二日酔いもきつくなってきたので良いサプリを求めて購入。 他の似たようなサプリメントと比べるとこれが一番きいた気がします。






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【前回の答え】
670トイレ
答えは”トイレ”でした!

前回の問題をもう一度見る(リンク先下部)

【今日の問題】
今日の問題はマジカルアイ
670

※気になる答えは次回の更新にて♪

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